Можно ли беременным зеленый чай

439 Рубрика: Чай для беременных

С началом беременности в жизни женщины происходят значительные изменения. Каждая женщина задается вопросом «Что лучше всего делать?» С этой задачей помогают справится друзья, знакомые и даже интернет. Ведь образ жизни, её привычки и поведение кардинально изменяются.

111111111111111

Стоит и изменить ежедневное питание. Несмотря на нелюбовь к некоторым блюдам их, все таки, стоит включить в свой рацион, но так же придется и чем то пожертвовать. Врачи рекомендуют употреблять некоторые продукты в пищу в обязательном порядке, а от некоторых отказаться. Но выбор стоит только за женщиной.
В категорию неопределенных продуктов попадает зеленый чай. Этот напиток не является основным в рационе беременной женщины, но от него зависит здоровье как будущей мамы, так и ее малыша.

 

Чем полезен зеленый чай?

Зеленый чай с давних времен считается лекарством. В состав его входят витамины (А, С, К, В2, В9, РР), аминокислоты, белковые вещества и эфирные масла.
Зеленый чай – багаж всех необходимых микроэлементов. Для любой женщины этот напиток – залог красоты и здоровья.
Ограничения зеленого чая необходимо соблюдать и после родов (в период лактации), т.к. нарушение нормы приведет к увеличению количества кофеина в молоке, что может сильно повлиять на здоровье ребенка.

 

Что лучше поможет справиться с жаждой как не зеленый чай? Ведь именно его можно пить в течении жаркого дня. Но не забывайте, что портить напиток сахаром запрещается.
Зеленый чай содержит большое количество полезных веществ (цинк, магний, кальций, железо).
Этот напиток волшебный, ведь именно он поможет вам справится с токсикозом.
Зеленый чай обладает мочегонным действием, что помогает справиться с отеками.
О его пользе можно говорить бесконечно, но споры о его вреде так же ведутся. Каждый организм устроен по разному и это не стоит забывать.

© 2016, admin. Все права защищены.

Добавить комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.