Успокаивающий чай из лаванды и мяты. Спим крепко.

250 Рубрика: Рецепты чая

Часто люди используют лаванду, чтобы способствовать с ее помощью своему расслаблению. Популярность она обрела в спреях, солях и саше, чтобы успокоить тело и стимулировать сон, а также как натуральный освежитель воздуха.

Лавандово-мятный чай на удивление приятный. Для него можно использовать свежие или сушеные цветы лаванды. Не лишнем будет добавить в этот чай ромашку.

 

Этот чай заставит вас мечтать о зиме в летние дни.Простой по своему составу он насыщен богатым вкусом и питательными свойствами. Вы можете наслаждаться этой смесью в любое время суток, так как она не содержит кофеин.

Чай также обладает успокаивающим эффектом.

Если у вас расстройство желудка, головная боль, проблемы с нервной системой, то этот чай как раз для вас. Вы можете также добавлять в него мед.

Ингредиенты для чая из лаванды и мяты:

  • 4 чашки горячей воды
  • Несколько долек свежего лимона
  • Две столовые ложки свежих или высушенных листьев лаванды
  • 1/4 чашки высушенных листьев мяты перечной
  • 1/4 чашки высушенных листьев мяты курчавой

Способ приготовления

  • Добавьте все травы в стеклянную банку и встряхните, пока они не будут полностью перемешаны.
  • Вскипятите воду и залейте сушеные мяту и лаванду. Дайте настояться 15-20 минут.
  • Для чая можно использовать не только листья лаванды, но и сам цветок, тогда он обретет приятный землянистый вкус, немного терпкий и оригинальный.

 

Чай хорошо применять в вечернее время суток, так как он способствует релаксации и крепкому сну

                                                                                                              Автор Анастасия Иславская

© 2017, Виктория Красовская. Все права защищены.

Добавить комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.