Чай с молоком при беременности

 

 

Как всем известно, молоко – полезный напиток, который необходим беременной женщине в её ежедневном рационе. Молоко содержит большое количество полезных веществ: витамины, микроэлементы и др. Кальций – один из основных компонентов молока, который необходим будущему малышу, ведь именно он формирует костный скелет.

2NBsSxQzLkU
Что же касается чая с молоком, то в этом вопросе нужно быть осторожными. Ведь молоко обладает полезными свойствами, а вот в чае содержатся вещества, оказывающими негативное влияние. Одним из них является кофеин, вредящий не только здоровью матери, но и будущему малышу.

 
Предпочтение стоит отдать зеленому чаю. Он содержит больше полезных веществ нежели черный.
Чай с молоком утоляет жажду и удаляет из организма вредные вещества, положительно влияет на нервную систему.

 
Установлено, что наибольшее положительно влияние оказывает чай с молоком, если его пить утром.
Рецепт приготовления чая с молоком зависит только от Ваших вкусовых предпочтений. Кто-то добавляет чай в молоко, а кто-то наоборот.