Оглавление
Чем полезен чёрный чай
Вот уже по истечению нескольких веков такой напиток как чёрный чай по-прежнему остаётся одним из самых популярных и одновременно полезных напитков. Стоит сказать, что польза от чая это не просто слухи, этот факт был зафиксирован документально. Тем более если учитывать существование отдельных сортов чая, которые относят к категории натуральных лекарственных препаратов.
Возможно, вы могли замечать, что многие страны считают чай своим национальным напитком. К примеру, такие национальности как Китайцы, Индийцы или же англичане могут употреблять чай очень часто. Это может происходить во время завтрака, обеда и ужина. Исходя из этого, нельзя не отрицать, что чай является очень популярным во всём мире. По статистике употребления жидкостей этот напиток занимает второе место после воды. На самом деле здесь причин может быть очень много, кроме того что чай способен улучшить работоспособность и немного взбодрить нас.
Как положительно сказывается употребление чая на организм
Прежде всего, хотелось бы подчеркнуть, что хорошо укрепляется именная система, также происходит замедление старения клеток и отдельных тканей. Этот эффект был замечен ещё в древнем Китае. Такой эффект мы получаем за счёт содержания в листе чёрного чая такого вещества как «танин» способное замедлить старение клеток. Дополнительно вещество значительно увеличивает активность человека.
В своё время были проведены исследования, где выяснилось положительное влияние на сердечнососудистую систему от чёрного чая. Возможно, многие не знали, но именно чёрный чай способен значительно снизить риск онкологических заболеваний. При регулярном употреблении напитка рост раковых опухолей уменьшается. Всё это воздействие особого вещества способного блокировать опухоль, называется оно антиоксидант TF-2.
В составе этой полезной жидкости также можно обнаружить полифенолы, несущие похожую функцию препарата инсулина. Это говорит об ещё одной борьбе с такими серьёзными заболеваниями как сахарной диабет практически в любой форме. Правильно заваренный чёрный чай способен снять тошноту и спазмы в вашем желудке. Но и это ещё не всё употребляя такой напиток, у нас активизируется мыслительная деятельность и дополнительно просто поднимается настроение.
В сравнении с другими напитками здесь находится большое содержание антиоксидантов. Следовательно, мы получаем хорошую дополнительную защиту для организма от многих видов микробов, а также токсинов. Это особенно важно в наше не совсем неблагополучное время в отношении экологии. Хотелось бы отметить ещё одно немало важное свойство полифенолов и антиоксидантов, а именно устранение неприятного запаха из-за рта. Как правило, он появляется за счёт нахождения в ротовой полости различных бактерий, в свою очередь образовавшиеся от употребления продуктов питания. Следовательно, чай благоприятно влияет на эстетическую сторону нашего организма. Не зря медики рекомендуют каждый раз полоскать напитком чёрного чая ротовую полость после употребления пищи.
Другие способы использования чёрного чая
Индийские учёные решили провести свои исследования, и выяснилось, что при регулярном употреблении напитка чёрных сортов чая можно предотвратить появление такой болезни как катаракта. Но не обязательно употреблять эту жидкость внутрь организма, так как существуют и наружные рецепты и процедуры как можно использовать чай на пользу. К примеру, промочив тампоны в заварке можно наложить их на веки на некоторое время, это позволит снять покраснение глазного яблока. Также подобные процедуры помогут вылечить гнойные воспаления тот же ячмень.
Чёрный чай как косметическое средство
Уже давно чайную заварку используют и в косметических целях. К примеру, это может быть как дополнительный уход за своими волосами. Это помогает восстановить здоровье волос и укрепить его. Кроме этого заварка может послужить как тёмная краска для волос. В таком случае обычно заваривается несколько ложек чая на стакан воды. Процесс длиться примерно 20 минут на водяной бане. Далее полученную смесь следует остудить и равномерно нанести на волосы.
Также если вы заметили частичное выпадение волос, то и здесь заварка от чёрного чая окажется очень полезной. Её следует тщательно втирать в волосы и в корни волос. Регулярно проводите эту процедуру и ваши волосы восстановятся.
Сказав много о пользе этого замечательного напитка, хотелось бы выделить и некоторые случаи, когда его употребление не рекомендуемо. Сюда можно отнести людей, которые имеют проблемы с варикозом, глаукомой, а также атеросклерозом. Не желательно употреблять много чёрного чая и женщинам, которые находятся в положении. Люди склонные к гипертонии или сердечной аритмии также должны ограничить себя в употреблении этого напитка.
Правильная заварка чёрного чая
Для того чтобы данный напиток приносил положительный эффект его следует правильно приготовить и употреблять. Это играет очень большую роль, поэтому относится к этому, следует со всей серьёзностью. О том, как правильно заварить чёрный чай есть множество советов и рецептов. Но вам следует знать лишь некоторые основные тонкости для правильного приготовления напитка.
Прежде всего для того чтобы приступить к употреблению чая следует его заварить. Первый раз обдать кипятком чайные листья дав им немного раскрыться, после чего немного сполоснув слить эту воду. А вот второй раз заливаем заварной чайник полный и даём настояться чаю некоторое время. Далее можно приступать к употреблению этого замечательного и полезного напитка. Только свежезаваренный чай сможет принести максимальную пользу для нас. Поэтому старайтесь сразу выпивать то, что было заварено. Крайне не рекомендуется пить заварку, сделанную несколько дней спустя, а то и более. Так как никакой пользы она несет, а скорее всего даже может нанести вред здоровью. Пейте только качественный хороший чай и наслаждайтесь вкусом и приятными посиделками с любимыми людьми и друзьями.