Оглавление
Ромашковый чай – это полезный и удивительно вкусный напиток, который способен успокоить и снять напряжение после трудного дня. Также он имеет и ряд других ценных свойств, известных еще с древних времен.
Ароматный чай из сухих или свежих соцветий ромашки очень полезен для организма современного человека. После его питья можно наблюдать нормализацию сна и иных процессов жизнедеятельности, укрепление иммунной системы, устранение болезненных и спазмалитических ощущений при менструальном цикле. Ценные ингредиенты насыщают органы и ткани, вследствие чего напитки из ромашки могут применяться в качестве лечения разнообразных болезней. Как лекарственное растение ромашка является одной из лучших трав. Но в тот же момент применять ее можно даже в косметологии и других сферах.
Чай из ромашки и его полезные особенности
С древней поры люди использовали чай из цветков и листьев ромашки для улучшения собственного здоровья и психоэмоционального состояния. За счет своих уникальных свойств данная трава способна справляться с множеством заболеваний и обеспечивать качественное расслабление после тяжелой работы: как физической, так и умственной.
Состав ромашки по-настоящему удивителен. Он вмещает в себя всяческие ценные вещества, которые могут помогать в оздоровлении человеческого организма. Весомые действия лекарственного растения заключаются в избавлении от микробов и вредных бактерий, снятие воспалений. Ими обладают входящие в состав ромашки кислоты: салициловая и аскорбиновая. Очень мягко ромашковый напиток выводит желчь и мочу, а также успокаивает нервную систему. Ромашковый состав обогащен и такими ингредиентами, как флавоноиды. Из микро и макроэлементов особенно сильно выделяются марганец, железо, цинк и медь.
Чай из ромашки и его свойства
Ромашковый чай имеет многочисленные важные для здоровья свойства:
Антиоксидантные. За счет них растение способно бороться с воспалительными процессами и укреплять иммунитет организма, оберегая его от разнообразных хронический болезней. К примеру, к ним относятся нарушения функционирования сердечнососудистой системы, диабет, артрит и ревматизм.
Омолаживающие. Состав ромашки насыщен веществами, которые способны предупредить старение и увядание кожной поверхности, снизить количество морщин и надолго сохранить красоту и привлекательность дермы.
Противовоспалительные. За счет них ромашку еще в древности применяли в условиях народной медицины для готовки всяческих оздоровительных рецептов. На сегодняшний день даже традиционная медицина подтверждает великолепные свойства лекарственного растения и напитков из него.
Обезболивающие. Особенно ценятся такие характеристики ромашки при болезнях сосудов, наподобие артрита. Кроме того, чай поможет снять спазмы во время геморроя, излечить периодонтит, колит и болезнь Крона.
Заживляющие. Отвары и чаи из ромашки можно прикладывать к местам ожогов, ранок или порезов, чтобы путем регенерации быстрее восстановить естественную кожную структуру. Такими свойствами ромашки пользовались еще жители Греции и Рима в древние времена. К тому же здесь важны антибактериальные и противомикробные действия растения.
Повышающие иммунитет. По мнению ученых, люди, употребляющие ромашковый чай на регулярной основе, болеют в несколько раз реже, так как у них повышаются защитные функции организма. По этой причине рекомендуется пить данный напиток при появлении первых признаков гриппа или простуды. Средство выведет бактерии и снимет воспаление.
Успокаивающие. Очень часто в современном мире люди пьют чай из ромашки для того, чтобы крепче и скорее уснуть ночью. Ромашка позволяет снять стресс и напряжение, избавить от утомления и усталости, устранить тревогу и беспокойства.
Именно в современном жизненном темпе почти каждый человек испытывает волнения и тревоги достаточно часто. К тому же он постоянно находится в напряжении. Даже стрессы и депрессии нельзя назвать редким явлением. Невзирая на то, что в аптеке можно встретить огромное разнообразие антидепрессантов, куда безопаснее будет выпить чашечку натурального чая из ромашки. Такое средство точно не вызовет привыкания и аллергической реакции организма.
Ромашковый чай и его роль в лечении болезней
Очень часто современные люди пьют чай из ромашкового растения в случае мигреней, головокружений или головной боли. Рекомендуется употреблять одну чашечку такого напитка при появлении первых признаков данных проблем.
Чай из ромашки при диабете
Ромашковый напиток хорошо помогает больным диабетом второго типа, так как он способствует уменьшению уровня глюкозы в крови и предотвращает образование разнообразных осложнений, которые нередко возникают после или в процессе данного заболевания. Среди них можно выделить нарушения зрения или почечной работы. При других типах диабета или заболеваниях, провоцирующих его развитие, пить чай из ромашки следует с целью профилактики.
Чай из ромашки для крови
Интересно, но ромашковый чайный напиток оказывает эффективное действие в виде активизации кровотока. Это достигается путем присутствия в растении химических соединений, которые обеспечивают разжижение крови. Всего одна кружка подобного напитка в день справиться с нарушениями сердечнососудистой системы и защитит человека от появления многих болезней.
Чай из ромашки для зубных тканей
Различные стоматологические болезни лечатся не только медикаментозными препаратами, но и натуральным ромашковым отваров. С его помощью следует регулярно полоскать полость рта. Заживит и успокоит воспалительные процессы на деснах и других слизистых оболочках одна чашечка ромашкового чая. Пить его рекомендуется при гингивитах, стоматитах и кариесе.
Чай из ромашки в борьбе с раком
На базе проведенных исследований и тестирований удалось установить, что чай из ромашки может стать своеобразной профилактикой онкологических и раковых болезней. Растение имеет прекрасные антиоксидантные свойства, предотвращающие появления рака молочных желез и лейкемии.
Роль чая из ромашки для желудка и пищеварения
Примечательно, что ромашковые напитки хороши в употреблении при проблемах с желудком и кишечников. Иногда рекомендуется пить такой чая для устранения тошноты, снятия болезненных ощущений в зоне живота и избавления от тяжести, дискомфорта, жжения.
В ситуации с вялым кишечником средство обеспечивает расслабление мышц такого органа и стимулирует пищеварительные процессы. В итоге пациент избавляется от метеоризма и повышенного газообразования. К тому же помогает напиток даже тем людям, у которых наблюдается синдром раздраженного кишечника.
При диарее пить чай из ромашки можно даже маленьким детям. Грудничкам рекомендуется давать такой натуральный напиток для снятия колик и налаживания работы желудка и кишечника. Также средство имеет щадящие желчегонные эффекты, зачет чего становится прекрасной профилактикой появления камней в области желчного пузыря.
Чем полезен чай из ромашки для женского организма?
Благодаря тому, что ромашковый напиток способен поднимать уровень глицина в моче, он устраняет спазмы в областях мышц. Потому для представительниц женского пола это средство является эффективным и безопасным в качестве устранения болей во время месячных.
Стоит уделить внимание щадящим расслабляющим и седативным действиям чай из ромашки. С их помощью он устраняет агрессию, напряжение, волнение и тревожность, которые нередко испытывают девушки разных возрастов.
Также применять чай из ромашки можно для восстановления нормального менструального цикла и стимулирования кровяного притока к матке и малому тазу. Особенно важно учитывать такое свойство женщинам, желающим зачать ребенка.
Ромашковый чай и его использование в косметологической сфере
Если человек не выспался в ночное время суток, то с утра чай из ромашки поможет ему справиться с темными кругами под глазами. В такой ситуации потребуется заварить напиток из двух пакетиков ромашки и выдержать пять минут, затем отжать их и охладить до комнатной температуры. Потом пакетики с ромашкой следует положить на область глаз и лечь на спину. К тому же подобный компресс прекрасно справляется с усталостью.
Напиток из ромашки, а также компрессы с отваром из данного растения, хорошо справляется с покраснениями, раздражениями, угревой сыпью, воспалениями на кожном покрове. Использовать их можно в случае аллергии или экземы на дерме.
Обладательницам светлых волос можно употреблять ромашковый чай в виде недорого и простого ополаскивателя. Он придаст прядям блеск и шелковистость.
Чай из ромашки для малышей
Нередко новоиспеченные мамы испытывают немало сомнений по поводу того, можно ли давать напиток из ромашки грудным и маленьким детям. На самом деле у новорожденных такое средство способно качественно снять колики. Однако тут важно грамотно заварить напиток и давать его в определенном количестве, предварительно проконсультировавшись с педиатром, поскольку каждый ребенок имеет свои индивидуальные особенности.
Вообще малыши зачастую сталкиваются с проблемами покраснений и опрелостей. Также у них можно заметить нередкие кожные раздражения. Потому детские врачи почти всегда советуют применять вечерние ванночки с ромашкой в вечернее время. Такие процедуры позволяют снимать зуд, воспаления и расслаблять ребенка перед сном.
Приготовление чая из ромашки
Чтобы заварить чай из этого растения, нужно приобрести траву ромашки аптечной в пакетиках или обычном виде. Здесь все зависит от личных пожеланий. В принципе, вкус напитка практически не будет отличаться. На двести миллилитров горячей кипяченой воды требуется развести один пакетика или 1 маленькую ложку лекарственной травы. Ромашку заливают только кипяченой водой.
Притом сам стакана сверху накрывают блюдцем приблизительно на пять-десять минут. Далее пакетик требуется удалить, а саму жидкость процедить через мелкое сито. Пить такой чай можно с лимонной долькой и медом. Как вариант, добавить к ромашке можно мелиссу или мяту. Посудой для заварки такого чая могут быть керамические кружки, заварочный чайник или обыкновенные стаканы.
Вред ромашкового чая
Не стоит пить чай из ромашки в период вынашивания ребенка, поскольку тем самым можно спровоцировать угрозу выкидыша. Во время лактации пить такое средство можно только после консультации с врачом. Не следует употреблять напиток перед хирургическими и стоматологическими операциями.
Иногда напитки из ромашки вызывают сонливость и слабость днем. Потому пить его рекомендуется в вечернее время суток, если после этого не требуется садиться за руль автомобиля или выполнять сложную работу. В первые разы необходимо пить ромашковый чай со слабой концентрацией, дабы не вызвать тошноту.