На сегодняшний день можно встретить огромное количество различных средств для сброса лишних килограмм. Многие, опробовав разные варианты, пришли к выводу, что лучше натуральных средств ничего быть не может. Ведь очень важно не просто похудеть, а не причинить вред организму и улучшить здоровье. Для этого в помощь придут травяные чаи.
На фото травяной чай
Важной особенностью является то, что травяной чай не избавляет от жиров, он действует несколько иначе. Травяной чай должен быть составлен из определенных растений, которые обладают очищающим, слабительным и мочегонным действием.
Травяной чай способен очистить организм, вывести все шлаки и лишнюю жидкость. За счет этого вы теряете лишний вес, да ещё и улучшается свое здоровье и самочувствие.
Так как этот напиток вызывает сильное мочегонное действие, нужно пить большое количество жидкости, чтобы не произошёл сбой водного баланса, и организм не подвергся обезвоживанию.
Такой чай не желателен к употреблению людям, у которых есть проблемы с почками и желудочно-кишечным трактом.
Рецепты диетических травяных чаев
Имбирный чай
Чтобы приготовить этот напиток, берем имбирь, заливаем его кипятком и даем некоторое время настояться. После чего добавляем мед и лимон по вкусу. С медом будьте аккуратны, ведь он является калорийным.
Рецепт №1
Смешайте ягоды рябины с крапивой в пропорции 3/1. Залейте кипятком и настаивайте 4 часа. Употреблять в промежутках между едой.
Рецепт №2
Смешиваем сухие ягоды клюквы и черной смородины, берем 1 столовую ложку смехи и заливаем 2 стаканами горячей воды, кипятим на слабом огне около 5 минут. Сбор оказывает оздоровительное действие на организм и способствует похудению.
Рецепт №3
Для приготовления следующего чай понадобится листья крапивы, кора крушины, мята и кара аира. Смешиваем все в пропорции 3/3/2/1. Берем 1 столовую ложку такой смеси и заливаем 1,5 стаканами кипятка. Настаиваем 4 часа. Употреблять за полчаса до еды по полстакана трижды в день.
Такие сборы можно приобрести в аптеке или изготовить самому. Пейте полезные и правильные чаи и избавляйтесь от лишнего веса!